ESCALOPE A L'ITALIENNE Pour 1 personne (6 points) Ingrédients : - 1 escalope de dinde de 130g - 1cc d'huile - 1 tomate - 40g de bacon - 30g de gruyère râpé allégé - Sauge - Romarin - Sel, poivre Recette : Préparation : 10 minutes. Cuisson : 5 minutes...

Hier, la balance a affiché +300grammes mais bon c'est normal car le week end dernier, j'ai été voir ma mamie et là au menu (que des choses qui ne fallait pas) : - Tartiflette - Ile flottante (mon dessert préféré) - Gâteau. Et le soir : - Pizza - Pêche...

Ca y est j'ai enfin atteint les 15 kilos de perte avec une perte de 1k300 cette semaine ! J'aimerais encore perdre 10 kilos donc je me fixe les 10 kilos pour fin juin. Je pense que c'est réalisable. Fin juin les 10 kilos et ensuite les 7 semaines de stabilisation....

J'ai reperdu 200 grammes, ce n'est pas grand chose mais je pense que c'est normal car je note plus ce que je mange donc je dois dépasser mon quota de points sans m'en rendre compte. Donc, il me reste 1,3 kg pour arriver à 15 (le capte est dur à passer)....

J'avais un objectif de -900g cette semaine et bien j'en ai repri 600g donc encore 1kg500 pour arriver à 15 grrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!! Les choses qui ne vont pas : - Je fais moins de sport (j'ai arrêté la muscul le lundi et les palmes le mardi) - Je recommence...